허리디스크 증상 좋은 운동 다리 저림 치료법에 대해서 적어 보겠습니다. 현대생활에서 불규칙적인 생활이 계속되면서 허리디스크로 고생하시는 분들은 많은 것 같습니다. 작게나마 도움이라도 되게 위해서 몇 자 적어 보겠습니다 허리 디스크 증상 대부분 허리 통증과 다리 저림, 아픔 등 두 가지 종류의 불편함이 나타납니다. 이 증상은 한 번 시작되면 며칠부터 몇 달간 계속될 수 있으며, 자주 요통이 재발하는 특징이 있습니다. 다리 통증은 허리나 엉덩이에서 시작하여 허벅지와 종아리 뒤쪽, 측면부터 발 아치와 발바닥까지 방사형으로 느껴지는 퍼지는 통증으로 나타납니다. 이런 통증의 정도는 디스크가 얼마나 신경을 압박하는지에 따라 달라집니다. 대체로 활동할 때 통증이 더 심해지며, 휴식 시에는 완화됩니다. 기침이나 재채기..