스포츠 뉴스에서 운동선수들 부상 소식을 접하면서 햄스트링 부상을 많이 입었다고 보도가 되고 있었고 일반인들에게도 이 부분을 부상입습니다. 그래서 이참에 햄스트링 통증과 치료법 강화 운동 스트레칭등 종합적으로 총정리하려고 합니다. 축구 선수 중에 이강인 선수가 햄스트링 부상 입었다는 기사기 있던데 이 기사 보시고 오면 더 흥미 있게 읽은 듯합니다. 이강인 선수 햄스트링 부상 햄스트링이란? 햄스트링은, 허벅지 뒷부분에 위치한 근육 그룹으로, 엉덩이와 무릎 사이를 연결해 주는 역할을 합니다. 이 근육은 우리 몸의 운동 기능, 특히 걷기, 뛰기, 앉기, 일어서기 등 일상생활에서 다양한 동작에 관여하며, 서 있는 자세와 균형을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 햄스트링은 크게 세 개의 근육으로 구성되어 있습니..